Tag der offenen Tür: Samstag, 12.10.2024
Wir freuen uns auf Dich!
Aktuelles
Tag der offenen Tür: vorbeikommen lohnt sich!
Am 12.10.2024 öffnen unsere iFitnessClubs in Ludwigsfelde, Teltow, Potsdam West, Schönefeld, Potsdam Waldstadt und Hoyerswerda ihre Pforten. Komm zu unseren Specials im Club und sichere Dir zusätzlich einen 100 € Gutschein*.
*nur bei Abschluss einer Jahresmitgliedschaft.
Spendenaktion: Du schwitzt, wir spenden!
Für jeden Burpee, den Du an diesem Tag im iFitnessClub machst, spendet der iFitnessClub durch die Kolibri Hilfe direkt an krebskranke Kinder. Die durch die Spenden finanzierten Geschenke werden wir persönlich den Kindern überreichen. Lass uns gemeinsam etwas Gutes tun und den Kindern Hoffnung und Stärke schenken ❤️ Also: Komm vorbei und helfe mit!
Was ist ein Burpee?
Ein Liegestütz und ein Hockstrecksprung
Was bringt mir ein Burpee?
Du stärkst durch eine Übung 95% Deiner gesamten Muskulatur und verbesserst zu 100% Dein Herz-Kreislauf-System.
Programme iFitnessClubs
Ludwigsfelde
| Ludwigsfelde | |
|---|---|
| 10:30 Uhr | LesMills BodyPump New Release mit Marlen |
| 11:30 Uhr | LesMills BodyBalance New Release mit Marlen |
| 14:00 Uhr | iSPINNING Special mit Marlen (90 Min) |
| 16:00 Uhr | YOGA-Workshop mit Maryam |
Teltow
| Teltow | |
|---|---|
| 10:00 Uhr | LesMills BodyPump mit Micha |
| 11:00 Uhr | LesMills BodyBalance mit Marcella |
| 14:00 Uhr | Seminar „Wirbelsäulengesundheit“ mit Martin |
| 15:30 Uhr | iSPINNING Disco |
| Plank-Challenge |
Potsdam West
| Potsdam West | |
|---|---|
| 09:30 Uhr | BBP mit Sarah |
| 10:00 Uhr | LesMills BodyBalance New Release mit Sarah |
| 12:00 Uhr | Zumba mit Evsej |
| 13:00 Uhr | BodyShape mit Evsej |
| 14:30 Uhr | Faszien meets Mobility mit Evsej |
Schönefeld
| Schönefeld | |
|---|---|
| 09:30 Uhr | LesMills BodyCombat mit Kevin |
| 11:00 Uhr | Yoga mit Filiz |
| 13:00 Uhr | Yoga-Workshop mit Maryam |
| 15:00 Uhr | Calisthenics-Workshop mit Arkadius (90 Min) |
Potsdam Waldstadt
| Potsdam Waldstadt | |
|---|---|
| 09:00 Uhr | Faszien meets Mobility mit Evsej |
| 11:00 Uhr | LesMills BodyPump New Release mit Annika und Felix |
| 14:00 Uhr | Sauna-Aufgüsse mit Christian |
Hoyerswerda
| Hoyerswerda | |
|---|---|
| 10:00 Uhr | Ballance nach Dr. Tanja Kühne (30 Min) |
| 11:00 Uhr | Vortrag: „Ernährung und Fitness: Die Perfekte Symbiose“ (60 Min.) |
| 13:00 Uhr | ZUMBA mit Steffi (45 Min) |
| 14:00 Uhr | Ballance nach Dr. Tanja Kühne (30 Min) |
| 14:30 Uhr | Kaffeeklatsch mit Kuchen |
| 15:30 Uhr | Vortrag: „Entgiftung nach dem Training: Die besten Tipps für eine schnelle Regeneration“ (60 Min) |
| 10:00–12:30 Uhr | Schnuppermassagen buchbar |
| 17:00 Uhr | Sauna Spezialaufguss |
In jedem iFitnessClub erwarten Dich leckere Snacks und Getränke.