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CLUB LUDWIGSFELDE
In Deinem Club in Ludwigsfelde wird alles geboten, was Du zur Verwirklichung Deiner Ziele brauchst. Forme Deinen Körper in der gemütlichen und familiären Wohnzimmeratmosphäre. Profitiere von der hochwertigen Betreuung im Personal Training, in der Trainingsplanung oder in der individuellen Ernährungsberatung.
Nutze unser vielfältiges Kursangebot: von Entspannung über Kräftigung bis hin zu Rehasport. Reduziere Dein Körpergewicht in unserem gut ausgestatteten Gerätebereich, fordere Deinen gesamten Körper im Funktionsbereich oder modelliere Deinen Körper im Kraft- und Freihantelbereich. Nach Deinem Training kannst Du in der Sauna und auf der Außenterrasse Deine Seele baumeln lassen.
Fühl Dich wohl und komm nach Hause.
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KURSPLAN
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag bis Freitag 07:00 bis 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag 09:00 bis 18:00 Uhr
ALLE KURSE IM ÜBERBLICK
Die Verbindung von Kampfsportelementen und Aerobic -Fitness zu treibenden Beats (50 Min)
Das Original-Langhanteltraining zur Kräftigung des ganzen Körpers (55 Min)
Yoga-, Tai Chi- und Pilateselemente in einem Workout für Beweglichkeit und Kraft (50 Min)
Dynamisches Fitnesstraining mit rhytmischen Bewegungen zu motivierender Musik (25 Min)
Intensives Kräftigungstraining für den gesamten Körper (25 Min)
Dehnung und Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule (50 Min)
Fokus auf die die Muskelgruppen von Bauch – Beinen – Po (50 Min)
Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur (25 Min)
Tanz-Workout zu Salsa, Merengue und Jazz-Dance Rhythmen (50 Min)
Therapeutisches Training bei orthopädischen Krankheitsbildern und chronischen Beschwerden – mit Rehasport-Verordnung vom Arzt (45 Min)
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