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CLUB POTSDAM WALDSTADT

Der iFitnessClub in Potsdam Waldstadt steht für gesundheitsorientiertes Fitnesstraining in gemütlicher und familiärer Atmosphäre.

Egal ob Du lieber Ausdauer- oder Krafttraining machst, unsere vielfältigen Kurse – von Les Mills bis Rehasport – besuchst oder Dich im Saunabereich entspannst, wir sorgen dafür, dass Du Dich bei uns wohl fühlst. 

Wir zeichnen uns durch unsere Betreuung im Personal Training, in der Trainingsplanung oder in der individuellen Ernährungsberatung aus.

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(Für Probetraining, Trainingsplan, Online-Kurse und Personal Training)

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KURSPLAN

ALLE KURSE IM ÜBERBLICK

Das original Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers (50 Min)

Yoga-, Tai Chi- und Pilateselemente in einem Workout für Beweglichkeit & Kraft (50 Min)

Fahrradtraining auf stationären Rädern zu Musik (50 Min)

Intensive Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur (25 Min)

Fokus auf die Muskelgruppen von Bauch, Beinen und Po (25 Min)

Tanz – Workout zu Salsa, Merengue und JazzDance Rhythmen (50 Min)

Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur mit Hilfe von Atemtechniken (50 Min)

Leichte Tanzgymnastik zu verschiedenen Musikrichtungen (50 Min)

Beweglichkeit, Dehnung und Kräftigung (25 Min)

Dehnung und Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule (50 Min)

Therapeutisches Training bei orthopädischen und chronischen Beschwerden (45 Min)

SCHREIB UNS

Du hast Fragen? Wir die Antworten!
potsdam.ws@ifitnessclub.de

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag bis Freitag
07:00 bis 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag
09:00 bis 18:00 Uhr

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