CLUB SCHÖNEFELD

Im iFitnessClub in Schönefeld trainierst Du auf höchstem sportlichen Niveau. Die persönliche Betreuung durch unsere Trainer im Personal Training, in der Trainingsplanung oder in der individuellen Ernährungsberatung steht auch in Schönefeld an oberster Stelle.

Im großzügig ausgestatteten Geräteraum findest Du unter anderem die neusten Geräte von PRECOR und QUEENAX, um Dein Ausdauer- und Krafttraining abwechslungsreich zu gestalten. Im Funktional-Bereich kannst Du Dich sportlich-kreativ verausgaben, und im Kursraum geht es unter Anleitung der Trainer mit viel Spass zur Sache.

Dein Training kannst Du mit einem Besuch in der Sauna und mit einem frischen Eiweißshake in der Lounge abrunden.

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(Für Probetraining, Trainingsplan, Online-Kurse und Personal Training)

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KURSPLAN

ALLE KURSE IM ÜBERBLICK

Die Verbindung von Kampfsportelementen und Aerobic-Fitness zu treibenden Beats (50Min)

Das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers (55 Min)

Energiegeladenes, durch Martial Arts inspriertes Ganzkörper-Workout (50 Min)

Yoga-, Tai Chi- und Pilateselemente in einem Workout für Beweglichkeit und Kraft (50 Min)

Fokus auf die Muskelgruppen von Bauch, Beinen und Po (50 Min)

Dehnübungen für eine bessere Beweglichkeit (50 Min)

Tanz Workout zu Salsa, Merengue und JazzDance Rhythmen (50 Min)

Dehnung und Kräftigung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule (50 Min)

Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit (50 Min)

Therapeutisches Training bei orthopädischen Krankheitsbildern und chronischen Beschwerden (45 min)

SCHREIB UNS

Du hast Fragen? Wir die Antworten!
schoenefeld@ifitnessclub.de

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag bis Freitag
07:00 bis 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag
09:00 bis 18:00 Uhr

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