CLUB TELTOW

In Deinem Club in Teltow liegt der Fokus auf die aktive Körpergestaltung, unter den Aspekten der Neuzeit. Hier kannst Du Deine Ziele wie Muskelaufbau, Fettreduktion, Verbesserung Deiner Ausdauer oder Deiner Koordination erreichen.

Der iFitnessClub in Teltow überzeugt durch seinen urbanen Industrielook und durch unsere Betreuung im Personal Training, in der Trainingsplanung oder in der individuellen Ernährungsberatung.

Die bewährten Geräte von PRECOR, gym80 und HATLEX findest du auf der rustikalen Trainingsfläche. Reize jeden Muskel im robusten Funktionalraum und profitiere vom vielseitigen Kursangebot Deines Powerstudios!

Erhole Dich nach erfolgreichem Training in der Sauna und im Ruheraum bevor Du Dein Training mit einer ausreichenden Portion Eiweiß in der Lounge abrundest.

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KURSPLAN

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag bis Freitag 07:00 bis 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag 09:00 bis 18:00 Uhr

ALLE KURSE IM ÜBERBLICK

Die Verbindung von Kampfsportelementen und Aerobic-Fitness zu treibenden Beats (50 Min)

Das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers (55 Min)

Ein Yoga-, Tai Chi- und Pilatesbasierendes Workout von Beweglichkeit und Kraft (50 Min)

Dehnung und Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule (50 Min)

Fokus auf die Muskelgruppen Bauch – Beine – und Po (50 Min)

Beweglichkeit, Dehnung und Kräftigung (25/50 Min)

Intensive Kräftigung der gesamten Bauchmuskulatur (25 Min)

Tanz-Workout zu Salsa, Merengue und Jazz-Dance Rhythmen (50 Min)

Leichte Körperübungen mit ruhigen Atemtechniken (50 Min)

Therapeutisches Training bei orthopädischen Krankheitsbildern und chronischen Beschwerden – mit Rehasport-Verordnung vom Arzt (45 Min)

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Du hast Fragen? Wir die Antworten!

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